Dla aktywnych: spływy kajakowe, rowerowe szlaki turystyczne, piesze szlaki turystyczne.
Atrakcje: Biebrzański Park Narodowy, Narwiański Park Narodowy, Muzeum Bursztynu w Łomży, Skansen Kurpiowski w Nowogrodzie, Muzeum Przyrody w Drozdowie, synagoga i Muzeum Żydowskie w Tykocinie.